Буду красивой и женственной!

Месяц красоты.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла — уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
 Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам огромное спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.
Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр — 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью.

 
 
Блог им. Koketka

Здоровая еда

Врачи твердят, что мясо вредно для здоровья. Хотя я придерживаюсь здорового питания от мяса не могу отказаться, а вы?
Блог им. Korica

спорт

Сегодня решила заняться спортом, качала пресс, отжималась, теперь ко всему этому хочу добавить еще бег. Я за спорт. И я выбираю спорт. Те кто не ведет здоровый образ жизни, курит, пьет, он губит свой организм, свое тело. Я не курю, не пью, потому что это вредно. Да и зачем гробить себя раньше времени? Нужно быть здоровым, а чтобы быть здоровым нужно иметь крепкое здоровье. Огромную силу воли, чтобы бросить пагубную привычку, и идти к полноценной и здоровой жизни.
Станьте здоровыми, крепкими, уже сейчас. Будьте активными, будьте спортивными, будьте здоровыми.
Самое главное-это здоровье берегите свое здоровье, не разрушайте свой организм!
Блог им. Korica

у врача

Была у врача, оториналоринголога (лора), и удивилась, тому что она мне сказала: оказывается у меня искривление носовой перегородки, что я была просто поражена, всю жизнь жила и не знала, хотя я была у врача, лора, 2 года назад, и мне она ничего тогда не сказала, интересно почему, она не видела, или же не хотела говорить. или же она была не таким профессионалом? Доктор дала мне несколько рекомендаций, чтобы у меня быстрее прошел насморк. И еще она оставила свой номер телефона и велела звонить и задавать вопросы, если мне, что-то потребуется, словом хорошо стала работать медицина в наше время.
Теперь я буду продолжать дальше заниматься лечением. Когда она мне смотрела горло она мне сказала: что горло у меня красное, надо продолжать лечить. Вы не поверите но, я лечусь уже больше 2 недели. Надоело уже болеть, честно говоря.
Люди будьте здоровыми, будьте всегда крепкими, старайтесь не болеть, вовремя лечитесь, и посещайте докторов.
И ведите здоровый образ жизни.
Блог им. Korica

Вегетарианство

Я как-то, решила стать вегетарианкой, потому что мне в один момент моей жизни, разхотелось есть мясные изделия и конечно же само мясо, словно меня как-будто отрезало от мяса, и я от него достаточно легко отказалась, мне не хотелось его есть. Все знакомые родственники, друзья подумали что со мной, что-то не так брат вообще сказал: что может я заболела, я не слушала их, а мама видела что со мной не так. Как сказали мне они, я была очень худой, когда говорят об этом несколько человек, невольно начинаешь задумываться об этом. Хочу сказать, что меня все устраивало, я словно в теле ощущала легкость, было легко двигаться. Когда видела мясо в магазине, мне становилось плохо даже от его вида, на подсознательном уровне я уже дала себе четкую позицию, быть вегетарианкой, поэтому я так легко отказалась от мяса и стала вегетарианкой.
Через некоторое время у меня возникло головокружение,(оно было неоднократно), у меня поднималось давление, и я принимала какую-то микстуру. Я должна была, еще тогда отказаться от вегетарианства, но я не стала слушать свое тело, а тело говорило, что нужно бросать эту затею, но я упорно игнорировала все то, что тело хотело мне сказать, а зря.
Спустя 3 месяцев я почувствовала себя намного хуже, что мне даже вызывали скорую. Тогда, я для себя все решила, начать снова есть мясо, потому, что я хочу прожить долгую жизнь, а здоровье-это самое главное в жизни каждого человека, который хочет радовать окружающих своим присутствием, и здоровьем. Ведь здоровье не купишь за деньги, а быть здоровым значит быть счастливым.
Так будьте счастливы и будьте здоровы всегда.